알코올 간질환: 원인, 증상, 치료와 예방 가이드

사진 = 국가건강정보포털

 

알코올 간질환: 원인, 증상, 예방, 그리고 치료 가이드

   알코올은 사회적, 문화적으로 널리 사용되는 음료이지만, 과도한 음주는 신체에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 간은 알코올 대사 과정에서 큰 부담을 받으며, 장기간 과도한 음주로 인해 알코올 간질환이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 알코올 간질환의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방 방법을 상세히 소개합니다.

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   알코올 간질환이란?

   알코올 간질환은 장기적인 음주로 인해 간이 손상되면서 발생하는 질환을 의미합니다. 주요 유형은 다음과 같습니다:

• 알코올 지방간: 간에 지방이 축적되는 초기 단계.
• 알코올 간염: 간세포 염증 및 손상.
• 알코올 간경변증: 간의 비가역적 손상으로 조직이 섬유화.

     알코올이 간에 미치는 영향

   알코올은 간에서 대사 되며, 이 과정에서 아세트알데히드와 같은 독성 물질이 생성됩니다. 이 물질은 간세포에 손상을 주고 염증을 유발하며, 간 기능을 점차 약화시킵니다.

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   알코올 간질환의 주요 원인

     알코올 대사 과정

• 알코올은 간에서 알코올 탈수소효소와 미세소체 에탄올 산화계(MEOS)에 의해 대사 됩니다.
• 대사 과정에서 생성된 아세트알데히드는 간세포를 손상시키는 주요 독성 물질입니다.

     위험 요인

• 음주 습관: 고위험 음주는 한 번에 60g 이상의 알코올 섭취로, 이는 소주 한 병에 해당합니다.
• 음주 기간: 장기간 음주는 간 손상의 주요 원인입니다.
• 성별: 여성은 남성보다 알코올 간질환에 더 취약합니다.
• 영양 부족: 음주와 함께 적절한 영양 섭취가 이루어지지 않을 경우 간 손상이 가속화됩니다.

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사진 = 국가건강정보포털

 알코올 간질환의 증상

     알코올 지방간

• 대부분 무증상이지만 피로감이나 우상복부 불편감이 있을 수 있습니다.
• 초음파 검사에서 간이 하얗게 보입니다.

     알코올 간염

• 경미한 경우 증상이 없거나 피로, 소화불량 등이 나타납니다.
• 심한 경우 황달, 복수, 간성뇌증이 발생할 수 있습니다.

     알코올 간경변증

• 간 조직이 섬유화되고 복수가 차거나 식도정맥류 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 간경변증 환자의 일부에서 간세포암으로 진행될 위험이 있습니다.

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   알코올 간질환의 진단

     병력 청취 및 신체검사

• 음주량, 빈도, 기간을 정확히 평가합니다.
• 신체검사에서 간 비대, 복수, 다리 부종 등이 나타날 수 있습니다.

     혈액 검사

• AST와 ALT 효소 수치를 통해 간 손상을 평가합니다.
• 감마-GTP는 음주량 증가와 관련성이 높습니다.

     초음파 검사

• 간의 지방 침착 여부와 간경변증 유무를 확인합니다.

     간조직 검사

• 간 질환의 정확한 진행 상태를 확인하기 위해 필요할 수 있습니다.

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   알코올 간질환의 치료

     금주

• 금주는 알코올 간질환 치료의 기본이며, 간 손상을 회복시키는 첫걸음입니다.
• 알코올 지방간은 금주로 완전히 회복될 수 있습니다.

     영양 보충

• 단백질과 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사가 중요합니다.
• 알코올로 인한 영양 결핍은 간 회복을 지연시킬 수 있습니다.

     간 이식

• 간경변증이 심각한 경우 간 이식이 필요할 수 있습니다.
• 이식 후에도 음주를 중단해야 재발을 방지할 수 있습니다.

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   알코올 간질환 예방

     음주량 제한

• 성인 남성은 하루 알코올 20g 이하, 여성은 10g 이하로 제한.
• 소주 1잔(50ml)은 약 8g의 알코올을 포함합니다.

     술 마신 후 회복 시간 확보

• 음주 후 최소 하루 이상 간이 회복될 시간을 제공합니다.

     건강한 생활습관

• 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동은 간 건강 유지에 필수적입니다.
• 금연과 체중 관리를 병행합니다.