728x90 728x90 생활습관개선2 인슐린 저항성이란? 원인과 해결 방법 인슐린 저항성은 현대인들이 주목해야 할 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 특히 제2형 당뇨병의 발병 위험을 높일 수 있어 건강 관리의 필수 요소로 떠오르고 있습니다. 인슐린 저항성이 무엇인지, 어떤 원인으로 발생하며, 이를 개선할 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 인슐린 호르몬이 체내 세포에서 효과적으로 작용하지 못하는 상태를 말합니다. 인슐린은 혈액 내 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 그러나 인슐린 저항성이 발생하면 세포가 인슐린에 둔감해져 포도당 흡수가 원활하지 않고, 그 결과 혈당이 증가하게 됩니다. 이는 장기적으로 인슐린 과잉 분비를 유발하여 당뇨병을 비롯한 대사 질환의 원인이 됩니다. 인슐린 저항성의 주요 원인 1.. 2024. 11. 6. 알아봐요, 관상동맥질환 관상동맥질환(Coronary Artery Disease, CAD)은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 질환으로, 심장 근육에 필요한 산소와 영양분이 부족해지는 상태를 말합니다. 이로 인해 협심증, 심근경색 등 심각한 심장 질환이 발생할 수 있습니다. 1. 원인관상동맥질환의 주요 원인은 다음과 같습니다:동맥경화증: 혈관 내벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 현상입니다. 이는 심혈관계 질환의 가장 흔한 원인입니다.고혈압: 지속적인 고혈압은 혈관에 부담을 주어 동맥경화를 촉진합니다.고지혈증: 혈중 지질 수치가 높으면 혈관에 플라크가 형성되어 협착이 발생할 수 있습니다.흡연: 흡연은 혈관을 수축시키고, 동맥경화증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.당뇨병: 당뇨병은 혈관 .. 2024. 10. 2. 이전 1 다음 728x90 728x90
